انجیر یکی از میوه‌های پرطرفدار است که منبعی از پتاسیم است. پتاسیم نقش مؤثری در کنترل فشارخون دارد. همچنین انجیر در مقابله با کلسترول هم به‌خوبی عمل می‌کند و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را کاهش می‌دهد. انجیر از خطر بروز سکته قلبی و مغزی می‌کاهد و در کاهش وزن هم می‌تواند بسیار مؤثر باشد. انجیر را دشمن سرطان می‌نامند، چراکه به‌خوبی می‌تواند جلوی رشد سلول‌های سرطانی را بگیرد.